Kwit: De digitale coach voor stoppen met roken
Kwit is een gratis Android-applicatie die gebruikers helpt bij het stoppen met roken door middel van cognitieve gedragstherapie (CGT). Met een persoonlijke dashboard kunnen gebruikers hun voortgang bijhouden, zoals het aantal dagen zonder roken, bespaard geld en het aantal niet-gerookte sigaretten. De app biedt ook een dagboekfunctie om ervaringen en gevoelens vast te leggen, evenals tips om hunkeringen te overwinnen. Daarnaast kunnen gebruikers hun gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten monitoren, wat bijdraagt aan een beter begrip van hun verslaving.





